L'atelier relaxation bio-énergie ou Relaxation pour la vitalité, créé il y a plus de 25 ans propose des exercices simples et accessibles à tous, des étirements doux, des exercices pour favoriser l'allongement et la détente musculaire, ainsi qu'une meilleure circulation d'énergie.
Les exercices de relaxation qui se basent sur la respiration profonde, permettent le retour au calme. Ces exercices qui font partie des règles d'hygiène de vie peuvent être facilement reproduits dans la semaine pour une meilleure résistance au stress.
Les séances ont lieu le:
lundi de 19H45 à 20h45, à partir du 02 octobre dans la salle Alain Kueny du complexe ESCALE
Avec M. AMATULLI - tél. 0389536916 (et pour tous renseignements)
Tarif: 9€ la séance + 5€ carte de membre annuelle
Contact : Michèle FUCHS - responsable - tél. 0389485244